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Perder peso nunca es fácil y probar la nueva dieta de moda o la moda del fitness es demasiado tentador. Sin embargo, los patrones alimentarios van y vienen y el hecho es que no existe una forma milagrosa de perder peso. Se trata más bien de una mezcla de hábitos y actitudes; será un buen punto de partida llevar una dieta variada y saludable, ser consciente del tamaño de las porciones y hacer ejercicio con regularidad.
Algunas de las nuevas dietas están ganando mucha popularidad en el mundo actual, como la ceto, la baja en carbohidratos, la paleo o la comida cruda, y algunos de sus defensores afirman haber conseguido resultados impresionantes. Aunque cada persona es diferente, no hay una dieta que sirva para todos, pero sabemos que Thermomix® le ayudará sea cual sea la que quiera seguir.
A continuación le presentamos algunas maravillosas recetas bajas en carbohidratos que esperamos le sirvan de inspiración sin sacrificar el sabor, tanto dulce como salado. Pruebe algo que no haya hecho antes y, quién sabe, ¡puede que le sorprenda!
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Con más de un millón de libros impresos, LAURA TAYLOR es una galardonada escritora de novelas románticas. Los lectores de libros electrónicos han descargado ya más de medio millón de copias digitales de sus novelas. Ha recibido varios premios por su obra de ficción, entre los que se incluyen 6 premios Romantic Times Lifetime Achievement, Reviewer’s Choice y Career Achievement Awards, 2 GRW/RWA MAGGIE AWARDS, 2 Golden Heart Finalist Award
Con más de un millón de libros impresos, LAURA TAYLOR es una novelista romántica premiada. Ha recibido varios premios por su obra de ficción, entre ellos 6 Romantic Times Lifetime Achievement, Reviewer’s Choice y Career Achievement Awards, 2 MAGGIE AWARDS de GRW/RWA, 2 Golden Heart Finalist Awards (RWA), un RITA Finalist Award de RWA y un Golden Rose Award de Gold Coast Cha
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Sin clasificarlas, es difícil prescindir de estas bombas nutricionales en una cocina segura. Estas verduras son polivalentes, y para un sinfín de recetas se pueden utilizar. Con estas 5 versátiles verduras, ponte creativo y mira nuestra receta de tesoro.
Perder peso nunca es fácil. Cuando vamos al gimnasio, probamos nuevas dietas de moda y descubrimos la nueva moda del fitness. El hecho es que, aparte de comer de forma saludable, aplicar el control de las porciones y hacer ejercicio con regularidad, no hay ninguna forma milagrosa de perder peso.
Pero una moda alimentaria puede ayudar ocasionalmente. En estos días, hay mucho debate sobre las nuevas dietas como la ceto, la baja en carbohidratos, la paleo o la comida cruda. Los partidarios de estas dietas afirman que se han obtenido resultados sorprendentes. Thermomix® le ayudará a cocinar los platos que le gustan, independientemente de la dieta que elija.
Por ejemplo, a continuación le ofrecemos unas estupendas recetas bajas en carbohidratos, tanto saladas como dulces, que son bajas en carbohidratos pero altas en sabor. Algunos dicen que saben mucho mejor que las alternativas con alto contenido en carbohidratos. Así que si te interesa este enfoque de la dieta, prueba estas recetas…
