🐵 Guiso de pescado murciano
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El suquet catalán, la sopa de colza andaluza, la caldeirada gallega y el caldero murciano son sólo algunas de las sopas de pescado que existen en España. La mayoría son simples platos de pescadores, que consisten en la pesca del día cocinada en agua de mar con aceite de oliva y ajo, así como pan o patatas para espesar el caldo.
La versión vasca de la sopa de marisco comienza con una preparación básica de marinero. Sin embargo, al ser adaptada por los chefs de los restaurantes a lo largo de los años, la sopa se ha convertido en el estándar de oro de las sopas de pescado españolas. Es tan buena que está a la altura de la bullabesa y de otras sopas de marisco mundialmente conocidas. Este plato es lo suficientemente especial como para servirlo a los invitados en ocasiones especiales, sobre todo si se elabora con ingredientes de alta gama como la langosta.
Los caparazones de los crustáceos (gambas, langostas o cangrejos) añaden complejidad al sabor de la sopa, así que seleccione gambas con cabeza y caparazón si es posible. En el restaurante en el que probé por primera vez esta impresionante sopa, las almejas no tenían cáscara. Al servir la sopa en los cuencos, hacían un pequeño ruido. Y había que comerlas con los dedos en la sopa.
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La cocina de la Región de Murcia es auténticamente mediterránea: los cereales, las verduras y el aceite de oliva son la base de esta cocina que se inspira en la huerta, cruda, auténtica, sabrosa y distinta.
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También son habituales los asados, los salazones y los pescados y mariscos del Mar Menor. Sin embargo, el arroz, los embutidos, las conservas, los frutos secos, las plantas aromáticas, las frutas y la repostería son muy populares en la región de Murcia.
La verdura es el ingrediente más esencial de la cocina murciana. Las verduras aparecen en casi todos los platos. Las habas nuevas se fríen con cebolla; las habas secas se cocinan en los populares «michirones» (guisos de jamón y chorizo); los ajos tiernos están presentes en casi todos los guisos o se pueden comer con revueltos, sofritos de cebolla, tomate y acelgas, o en tortilla de patatas; el cardo en salsa de almendras; el «zarangollo» (calabaza, cebolla y tomate); las habas dulces para acompañar carnes saladas, pescados y verduras
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un plato de arroz y sepia (o calamar) similar a la paella de marisco. En su elaboración se utiliza tinta de cefalópodo, sepia o calamar, arroz, ajo, pimientos verdes cubanelle, pimentón dulce, aceite de oliva y caldo de marisco.
Tanto un plato de pescado escalfado o frito, y no sólo de pescado (en España es habitual el escabeche de pollo, conejo o cerdo), que se marina en una mezcla ácida antes de servirlo, como el propio escabeche.
una ensalada compuesta por diversas verduras asadas, como berenjenas, pimientos rojos picantes, tomates rojos y cebollas dulces. Después de que se hayan cocinado bien en la parrilla, las verduras se pelan y/o se cortan en tiras, se les quitan las semillas y se sazonan con aceite de oliva, sal y ajo, si se desea.
un pequeño trozo de pan en el que se coloca un ingrediente o una combinación de ingredientes y se mantiene en su sitio con la ayuda de un palillo. Pescados como la merluza, el bacalao, la anchoa y las angulas son ingredientes populares, al igual que la tortilla de patatas, los pimientos rellenos y las croquetas.
un lomo de cerdo, chorizo picante y huevos duros rellenos de pastel de carne o pan hecho con harina y levadura. Durante la fiesta del «Lunes de Aguas» en Salamanca, se suele comer en la región.
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Ya sea de atún o de bonito, la receta del marmitako proviene de los pescadores vascos, cuyo cocinero en el barco utilizaba cualquier alimento que tuviera a mano para hacer platos para la tripulación. El nombre proviene de la palabra marmita, que hace referencia a la jarra en la que se cocinaba esta deliciosa receta. Este plato también se conoce como cazuela, marmita o caldeirada de bonito en lugares como Cantabria y Asturias. En cualquier caso, y se llame como se llame, es un plato delicioso, sencillo de preparar y apropiado para cualquier época del año. Que empiece la fiesta.