El psicólogo es un especialista en salud mental que cada vez más personas necesitan para poder aumentar su calidad de vida. Pero a muchos les cuesta acudir a una consulta presencial. ¿Hay alguna solución?
Hoy en día vivimos en una sociedad en la que todo es estrés y obligaciones que causan muchos problemas, y terminan afectando a la salud mental, provocando situaciones de ansiedad, entre otros síntomas.
Por estas razones, es necesario contar con una buena Psicoterapia Online dónde recibir la ayuda que se necesita para superar problemas y traumas que pueden obstaculizar disfrutar de una vida saludable y equilibrada.
¿Psicoterapia online?
Puede que a algunas personas les suene extraño lo de la psicoterapia online. Como norma general, para acceder a una terapia psicológica se acude a una consulta de manera presencial. Por eso puede que escuchar que se puede recibir psicoterapia online les pueda parecer raro o preguntarse si de verdad la psicoterapia online consigue efectos positivos.
La realidad es que la psicoterapia online es parecida a la que se recibe de manera presencial, lo único que las diferencia es el medio. Y es que, en lugar de que el paciente tenga que acudir a la consulta del psicólogo, puede recibir ayuda a través de medios virtuales desde el lugar donde se encuentre.
Pero el hecho de realizar la terapia a través de estos medios innovadores, no le resta buenos resultados a la terapia, por el contrario, facilita a muchos pacientes a los que les costaba acudir a la consulta del psicólogo, poder recibir ayuda en el momento más oportuno para ellos.
Medios utilizados para la terapia online
El hacer terapia online proporciona un gran abanico de opciones a la hora de recibir una atención personalizada. Y es que son varios los medios que se pueden utilizar para obtener una respuesta por parte del terapeuta.
Para aquellas personas que necesitan la opinión de un psicólogo de forma puntual, pueden mandar un mensaje electrónico y recibir una respuesta de la misma forma.
En caso de ser necesaria una consulta, al igual que de manera presencial, se pueden utilizar medios virtuales como videollamadas. En estos casos, el paciente podrá estar cara a cara con el psicólogo aunque se encuentre lejos, lo que aumenta las posibilidades de encontrar al mejor profesional adaptado para su caso aunque este se encuentre lejos de la vivienda habitual.
Las llamadas telefónicas normales, también son otro medio al alcance de todo el mundo que pueden usar para poder recibir atención y tener su consulta psicológica personalizada.
Beneficios de la psicoterapia online
La psicoterapia online, además de ser efectiva, tiene otras ventajas muy interesantes a considerar cuando se necesita a un psicólogo para superar cualquier trauma o problema de salud mental.
- Adiós barreras geográficas. Se puede consultar a cualquier psicólogo aunque se encuentre a mucha distancia.
- Precios competitivos. Este tipo de terapias permiten ahorrar y es que al no tener que desplazarse resulta más económico.
- Ahorro de tiempo. Siguiendo con el punto anterior, el tiempo es oro, y muchas personas no disponen de tiempo suficiente para acudir de forma presencial a una consulta. Con la psicoterapia online no hay problema de desplazamientos y se aprovecha más el tiempo.
- Comunicación más sencilla. Para muchas personas encontrarse en un sitio que reconocen y donde se sienten a gusto, les proporciona una seguridad para hablar que en una consulta presencial no sienten.
Es importante que todas las personas que lo necesiten puedan acceder a una psicoterapia efectiva. El poder realizar terapias online con los mejores profesionales, permite aumentar la calidad de vida y el bienestar de los pacientes.
