No dejes de lado tu salud bucodental durante las fiestas. Cuidar y mantener tu sonrisa consta de un sencillo mantenimiento de rutinas que comienza por la visita al dentista.
Fiestas, vacaciones y tiempo libre. Leer estas palabras nos hace felices y mucho más que cuando pasa de unas simples palabras a la realidad.
Tener vacaciones, como las de Navidad, es algo que todo el mundo está esperando en cuanto se terminan las vacaciones de verano. Pero, al igual que pasa en esa época de playa y calor, en las vacaciones de Navidad, se dejan de lado hábitos saludables que causa que la salud bucodental sufra.
Así, es importante acudir a una clínica dental en Tetuán donde poder recibir asistencia personalizada por parte de dentistas especializados que ofrezcan asesoramiento y tratamientos adaptados para cuidar y mejorar la sonrisa.
Consejos de expertos para cuidar la salud bucodental en las fiestas
Durante las vacaciones y días festivos, muchos dejan de lado las rutinas y obligaciones diarias. Pero, esto conlleva también olvidarse un poco de cosas tan esenciales como es la higiene y cuidado de los dientes.
Las comidas copiosas y que integran un exceso de dulces, azúcar, alimentos duros y alcohol, el cambio de horarios y comer fuera de casa son cosas que contribuyen a ir dejando de lado la higiene bucodental.
Así, para evitar que tras las fiestas haya que realizar tratamientos agresivos para recuperar la sonrisa, es importante tener en cuenta algunos consejos de profesionales.
Visita obligada al dentista
La visita al dentista es algo obligado. Esto puede deberse a la necesidad de corregir algún daño en dientes o prótesis, y realizar una limpieza profunda de la dentadura para eliminar bacterias debido a los excesos en las comidas y bebidas.
Mantener el control
En esta época donde hay comida y dulces por todos los lados, mantener el control puede ser algo complicado. Pero es importante evitar los excesos y ser equilibrados a la hora de comer y beber para evitar que la salud bucodental pueda verse dañada. Es entendible que se tome algún que otro dulce tradicional o se vaya a comer con la familia, pero es importante evitar excesos y ser equilibrados, también, en estas fechas.
Mantener las rutinas
En época de vacaciones, da igual si es verano o fiestas, es natural que los horarios cambien. Pero con estos cambios también se dejan de lado algunas rutinas esenciales, como la limpieza dental.
Es importante, seguir manteniendo esta rutina de limpieza tras cada comida, pues es la mejor forma de asegurarse de que la dentadura sufra lo menos posible.
Comer fuera de casa
Otra de las cosas que puede causar daños en la salud bucodental es comer fuera de casa. Al igual que pasa con los horarios cambiados, al no comer en la vivienda habitual se deja de lado lavarse los dientes como es debido. Para evitar esto, es posible llevar en el bolso un pequeño kit de limpieza bucal que se puede utilizar en cualquier momento.
Cuidado con suspender tratamientos
Hay personas que durante las épocas de fiestas y vacaciones se deciden a suspender tratamientos bucodentales que están en marcha. Viajes, comidas con familia o querer descansar, hacen que muchos dejen estas citas con el dentista para más adelante. Pero esto es un error, pues estos tratamientos se pueden ver afectados si no se cumplen los tiempos.
Para evitar cualquier daño a la salud bucodental y disfrutar al máximo de la época de vacaciones, lo mejor es prevenir cualquier problema, acudiendo a tu dentista.