🏵 La cerveza sube el colesterol
😽 El colesterol del whisky
La cerveza es posiblemente la bebida alcohólica más popular del mundo. Aunque, debido a su contenido de alcohol, la cerveza suele tener mala reputación, también contiene algunos ingredientes sorprendentemente saludables.
No hay muchos estudios que analicen únicamente cómo puede afectar la cerveza a los niveles de colesterol y triglicéridos. La mayoría de los estudios analizan todos los tipos de bebidas alcohólicas y su impacto en el colesterol, los triglicéridos y la salud general del corazón. Los estudios han estudiado la ingesta de productos de cerveza sobre los lípidos en cantidades que van de 60 a 340 mL diarios durante una media de entre 4 y 6 semanas.
Se descubrió que los individuos que tomaban al menos una bebida de cerveza al día experimentaban un aumento de los niveles de colesterol HDL de hasta un 11% en algunos estudios. Además, los niveles de LDL se redujeron hasta un 18% en algunos estudios, mientras que en otros no se observó una disminución sustancial del LDL. No se conoce la forma en que la cerveza influye en los niveles de lípidos. En estos estudios no se suele señalar el tipo o la marca de cerveza.
🤗 Dejar el alcohol reducirá el colesterol
Dejar de beber alcohol le ayudará a reducir sus niveles de colesterol. Además, puede mejorar la salud de su corazón al ayudar a cuidar su hígado, su presión arterial, su peso y su cintura.
También hay muchos incentivos para reducir el consumo. Notarás que tu piel tiene un aspecto más saludable, que te sientes con más energía, que tu estado de ánimo mejora y que duermes mejor. Incluso hay apoyo y sugerencias para que te inspires.
Se acumulan en el hígado si los niveles de triglicéridos son demasiado altos, lo que provoca la enfermedad del hígado graso. El hígado no puede funcionar tan bien como la sangre y no puede extraer el colesterol, por lo que los niveles de colesterol aumentan.
Si tienes el colesterol alto o la HF, beber alcohol por debajo de estos límites debería ser correcto. Hay algunas condiciones de salud y terapias que pueden significar que es mejor evitar el alcohol por completo. Hable con su médico o enfermera sobre lo que es mejor para usted.
En el pasado, se pensaba que beber con moderación era saludable para el espíritu. Ahora se asume que los únicos beneficios potenciales son para las mujeres mayores de 55 años que beben 5 unidades a la semana o menos, y los beneficios son modestos.
👩 ¿afecta el alcohol a la prueba de colesterol?
Los hábitos que construyes en tu vida diaria influyen en tu bienestar tanto de forma positiva como negativa. Empieza por seleccionar alimentos saludables, hacer mucho ejercicio y evitar el tabaco si quieres hacer algún cambio positivo en tu estilo de vida para aumentar tu bienestar. El consumo de alcohol también es importante.
El vino tinto suele estar relacionado con los niveles de colesterol bueno en cantidades moderadas. Sin embargo, tiene un efecto perjudicial en sus niveles de colesterol a medida que consume más licores fuertes, cerveza, bebidas mezcladas y vino tinto en exceso.
El colesterol es un material ceroso, parecido a la grasa, que pasa por la sangre. Está relacionado con un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca en niveles persistentemente elevados. Sin embargo, el colesterol no es, por sí solo, un tipo malo. Probablemente, para funcionar correctamente, el cuerpo necesita el colesterol.
En el cuerpo, el colesterol tiene unas cuantas funciones principales. Participa en el desarrollo de las hormonas y de la vitamina D. También se absorbe en los ácidos biliares, que ayudan a la absorción de la digestión y de las vitaminas. El colesterol también contribuye al desarrollo y mantenimiento de las membranas de las células.
🔊 La cerveza y la medicación contra el colesterol
A pesar del gran volumen de datos que examinan el impacto de las bebidas alcohólicas en la salud humana, no existe una evaluación clara de los posibles beneficios de la cerveza. Por lo tanto, el objetivo de este estudio era proporcionar una evaluación exhaustiva de los posibles efectos protectores inducidos por la cerveza, centrándose en la salud endotelial.
Se utilizaron los siguientes términos de búsqueda primaria para realizar una búsqueda bibliográfica sistemática: beer, cardiovascular risk, cardiovascular disease, cardiovascular, endothelial function, endothelial dysfunction, y los operadores booleanos AND y OR. Se han evaluado todos los trabajos publicados en las bases de datos EMBASE, PubMed y Cochrane en inglés hasta el 30 de noviembre de 2019. El metanálisis se registró por primera vez en el Registro Internacional Prospectivo de Revisiones Sistemáticas (número de registro PROSPERO: CRD42018118387). Los artículos se cribaron para eliminar los duplicados y los ensayos no destinados a investigar los resultados de la cerveza.
Se tuvieron en cuenta los siguientes criterios de inclusión I la naturaleza del estudio controlado; (ii) pacientes adultos (mayores de 18 años); (iii) administración de cerveza en comparación con cerveza sin alcohol, agua, abstinencia o placebo. Además de todas las preparaciones de cerveza, se consideró que ambos sexos eran competentes.
