Siempre hay un motivo para sonreir

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El mayor sentimiento que puede tener una persona es estar satisfecha. Sin embargo, hay una distinción entre ser feliz y ser verdaderamente feliz. Es sólo por el momento o por un breve período de tiempo en el que te sientes cómodo antes de que la nube vuelva a caer sobre ti. Sin embargo, cuando eres realmente feliz, parece que nada puede derribarte y que todo va bien. La única manera de ser verdaderamente feliz es empezar a serlo ahora. Una de las mejores maneras de lograr esta misión es darse cuenta de que todavía hay una razón para sonreír. Una sonrisa es el principio de ser feliz. Una sonrisa hará que tu estado de ánimo cambie. No estoy diciendo que fuerces una sonrisa porque es una felicidad artificial que es peor que mantener tus sentimientos en ella. Pero sí puedes encontrar un motivo para sonreír cuando hay un día en el que parece que el infierno ha aparecido y te ha golpeado en la cara.
He sido una gran fan de Matthew McConaughey desde que vi «Cómo perder a un chico en 10 días», vi varias de sus películas, y cuando finalmente hizo un Instagram, ciertamente me emocioné demasiado. Pero cuando reveló que iba a lanzar un libro de memorias «Greenlights», supe que tenía que poner mis manos en esta novela. Y lo mismo hizo el resto del mundo, cuando las redes sociales empezaron a inundar la novela. La verdad es que prefiero leer un libro de ficción y sumergirme en otro mundo que leer un libro de no ficción, aunque sea una de mis celebridades favoritas. Pero sentí que este libro no iba a decepcionarme ni a aburrirme.

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Día tras día, las sonrisas son algo que tenemos el privilegio de presenciar. Nos alegramos con todas y cada una de las sonrisas, ya sea la primera sonrisa que vemos de un niño que nunca ha sonreído antes o una sonrisa feliz de un niño que vemos todos los días. Las sonrisas significan que los niños están contentos, relajados y que están aprendiendo a confiar, lo más importante.
Y en el caso de nuestra última incorporación, apodada «YY», bueno, está sonriendo todo el día. Es un niño muy sociable, que se ríe cuando le leen cuentos sus ayis, cuando le hacen cosquillas, cuando está rodeado de otros niños y en el centro de la acción. Tiene varios problemas de salud, ha pasado unos meses muy estresantes y ha sido operado recientemente. A pesar de ello, tiene una sonrisa impresionante y una personalidad muy dulce. A medida que lo conozcamos más, por favor, ténganlo en cuenta.

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Hace poco, un amigo me hizo esta pregunta. En mi respuesta, me apresuré a decir que la risa sería mi preferencia. Fue una reacción precipitada. Pensé que era una emoción mejor reír y que sería más atractivo, ¿no? Pero lo he pensado y creo que me he equivocado.
La felicidad está profundamente arraigada en la satisfacción, y cuando uno está realmente en paz con el mundo que le rodea, le da una sensación de plenitud que siente. Esta es al menos la mejor descripción que se me ocurre. No es sencillo de describir. Puedes pasar por otros sentimientos sin dejar de ser intrínsecamente feliz. No creo que la felicidad sea temporal.
Entonces, ¿cómo podemos encontrar más alegría y satisfacción en nuestras vidas? Teniendo una alegría en nuestra alma que supere el conocimiento y la vida. Donde una sonrisa se extienda por nuestros rostros, incluso cuando haya desafíos. Para otros, esto parece venir naturalmente, pero para hacerlo, necesitamos estar más comprometidos con su existencia en nuestra vida diaria.
Creo que está en las pequeñas cosas. Nuestros días se componen de momentos que son minúsculos. En esos momentos, tenemos poder sobre cómo nos comportamos y reaccionamos. Resulta mucho menos abrumador dividirlo en pequeños actos. Puede que pronto empecemos a sentirnos un poco más en paz y felices si elegimos dar más tendiendo la mano y siendo compasivos, tomándonos tiempo y frenando un poco para disfrutar del mundo que nos rodea.

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Piensa en las personas que conoces que tienen amplias sonrisas. Esas sonrisas son suaves, alegres y magnéticas. ¿Cómo te harán sentir esas sonrisas? ¿Feliz? Oh, ¿esperanzado? Oh. ¿Especial? Para quienes la ven, una sonrisa agradable puede ser genuinamente contagiosa. Si todos sonriéramos un poco más, quizá el mundo tendría un poco más de felicidad. Regala a tu ser querido algunas frases para sonreír.
Otra explicación para sonreír es que los demás se beneficiarán de ello. Una sonrisa puede cambiar el mal día de alguien. Puede darles optimismo o la seguridad de que las cosas van a ir bien. Una sonrisa también puede forjar un vínculo entre dos individuos.
Algunas personas pueden incluso encontrar su sonrisa atractiva. Para la mayoría de nosotros, una disposición fácil y alegre puede ser atractiva. Y lo mejor de sonreír es que no cuesta nada. Sonreír es gratis, así que ¿por qué no tener en cuenta todas las ventajas?
Ahora que tienes un par de razones para sonreír, ¿por qué no hacer sonreír también a los demás? En cualquier caso, estas citas sobre la sonrisa que aparecen a continuación te ayudarán a inspirar a las personas de tu vida a sonreír. Todos podemos beneficiarnos de poner sonrisas en nuestros rostros, desde citas románticas hasta inspirar a la gente a sonreír en circunstancias tristes.