Acudir a terapia de parejas no es algo sencillo para algunas personas. Pero hablando con tranquilidad y exponiendo los hechos de forma clara y amorosa, es posible convencer a la pareja de los buenos resultados de acudir a terapia juntos.
La terapia de parejas es un proceso por el cual se trata de ayudar a parejas con problemas a superar estos retos y desafíos, y tratar de mantenerlos unidos mediante ofrecerles las herramientas que les permitan adquirir habilidades y recursos efectivos para cada caso en particular.
Psicólogos especializados en terapia de parejas como Eva Perea, son profesionales que cuentan con los conocimientos y experiencia necesarios, para poder aplicar dinámicas y terapias especializadas que ayudarán a las parejas a ir superando poco a poco todos sus problemas, comenzando juntos un nuevo capítulo de sus vidas.
Sin embargo, en ocasiones, hay una parte de la pareja que desea acudir a este tipo de terapia y la otra parte de la pareja no quiere acudir. ¿Qué se puede hacer en estas circunstancias?
Cómo ayudar a la pareja a entender la importancia de acudir a terapia juntos
La experta en psicología y, de manera específica, en terapia de parejas, Eva Perea, explica que es natural que muchas veces haya una parte de la pareja que no quiera acudir a este tipo de terapias para solucionar sus problemas matrimoniales.
Algunas personas les cuesta debido a la sensación incómoda de tener que hablar de sus asuntos privados delante de un extraño y para otros todavía es una especia de estigma o de causa de vergüenza.
¿Hay alguna manera de convencer a la pareja de que ir a terapia juntos es la solución que necesitan para avanzar en su relación?
Hablar mejor que obligar
Algunas personas, ante la negativa de su pareja a acudir a terapia, pueden sentir el deseo irrefrenable de obligarla mediante chantajes emocionales, enfados o al negar la palabra. Sin embargo, esta no es la solución.
La mejor manera de que la pareja entienda la importancia de acudir a terapia es sentarse y explicarle, de manera sincera, la necesidad que se siente de poder superar esos desafíos que parece que, solos, no es posible.
Conversar de manera honesta sobre los retos que tienen delante y la necesidad de encontrar ayuda, puede hacer que quien no desea acudir a terapia, se dé cuenta de que salvar su relación es más importante.
¿Quién tiene la culpa?
Hay que dejar bien claro, que la terapia de pareja no va de quién tiene la culpa, porque ambos miembros de la pareja tienen cierto grado de culpa en el deterioro de la misma, pues nadie es perfecto.
Solo es cuestión de escuchar a ambas partes para poder encontrar soluciones que beneficien a ambos y ayudar a que la relación pueda ser más sólida.
Pensamientos negativos que frenan
Muchos piensan que la terapia de pareja es una fórmula para tratar de evitar una separación o divorcio. Pero no es necesario que la relación haya llegado a este punto para acudir a una terapia de parejas.
Este tipo de terapias permite que la pareja pueda fortalecer su relación, aprenderán a comunicarse de manera efectiva, a disponer de herramientas que les ayuden a superar juntos los problemas y tomar decisiones.
Acudir a terapia no significa que se haya acabado el amor, por el contrario, es una forma de expresarlo y de demostrar que lo que se desea es fortalecer la relación.
Esto muestra que acudir a terapia no debe ser un estigma, algo tabú o negativo, al contrario, disponer de un experto en terapia de pareja como Eva Perera, que pueda asesorar y guiar durante el proceso, es la mejor opción para fortalecer las relaciones que sean duraderas, saludables y enriquecedoras.
